{"id":442,"date":"2023-01-08T21:56:29","date_gmt":"2023-01-08T21:56:29","guid":{"rendered":"https:\/\/ksandrine.alwaysdata.net\/sophro\/?page_id=442"},"modified":"2024-07-02T17:37:14","modified_gmt":"2024-07-02T17:37:14","slug":"lhypnose","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sophrologue-gardanne.fr\/index.php\/lhypnose\/","title":{"rendered":"L’Hypnose"},"content":{"rendered":"\n

L’hypnose permet de remettre en mouvement ce qui est bloqu\u00e9. L’hypnose est une th\u00e9rapie br\u00e8ve qui am\u00e8ne des changements rapides. Perte de poids, Sevrage tabagique, Phobie, Anxi\u00e9t\u00e9…<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L\u2019hypnose ericksonienne induit<\/strong> un \u00e9tat de l\u00e9g\u00e8re modification de la conscience<\/strong> dans lequel la personne peut orienter son attention<\/strong> vers un but d\u00e9fini<\/strong>. Cette technique, cr\u00e9\u00e9e par le psychiatre am\u00e9ricain<\/strong> Milton H. Erickson, est r\u00e9put\u00e9e pour son action sur l’angoisse<\/strong> et les d\u00e9pendances.<\/p>\n\n\n\n

Milton H.R. Erickson<\/strong><\/a> (1901-1980), psychiatre am\u00e9ricain reconnu dans le monde. Dyslexique, daltonien<\/strong> et handicap\u00e9<\/strong>, Erickson d\u00e9veloppe un extraordinaire sens de l’observation et d\u00e9couvre l’hypnose<\/strong> au cours de ses \u00e9tudes de m\u00e9decine<\/strong>. Ses travaux sur la modification <\/strong>des \u00e9tats de conscience <\/strong>et la communication hypnotique<\/strong> bouleversent les conceptions classiques. Consid\u00e9r\u00e9 comme le fondateur du courant des th\u00e9rapies br\u00e8ves<\/strong>, il a notamment influenc\u00e9 les membres de l’\u00e9cole de Palo Alto<\/a>, et les cr\u00e9ateurs de la programmation-neuro-linguistique<\/strong>, qui se sont inspir\u00e9s de sa vision.<\/p>\n\n\n\n

Consid\u00e9r\u00e9e comme une m\u00e9thode globale<\/strong>, l’hypnose ericksonienne prend en compte les diff\u00e9rents aspects de l’\u00eatre humain.<\/strong> Elle est indiqu\u00e9e dans de nombreux domaines : angoisse, anxi\u00e9t\u00e9 ou d\u00e9pression<\/strong> et d’autres troubles psychosomatiques <\/strong>comme l’insomnie et les phobies. <\/strong>Elle se montre \u00e9galement un outil efficace pour d\u00e9passer la peur d’un examen<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Le principe de l’hypnose<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L’\u00e9tat hypnotique<\/strong> est un \u00e9tat naturel que nous exp\u00e9rimentons tous plusieurs fois par jour comme lorsque nous sommes dans la lune, absorb\u00e9s dans un bon roman ou devant la t\u00e9l\u00e9vision. C’est cet \u00e9tat l\u00e9ger que j’am\u00e8ne et amplifie.<\/p>\n\n\n\n

Je proc\u00e8de par suggestion. Je vous invite \u00e0 participer activement<\/strong> \u00e0 votre \u00e9tat hypnotique, \u00e0 \u00e9couter<\/strong> et \u00e0 coop\u00e9rer<\/strong>. J’agit en tant que guide. La cl\u00e9 de cette pratique repose sur votre participation active<\/strong>, c’est vous qui poss\u00e9dez les ressources <\/strong>n\u00e9cessaires pour r\u00e9pondre de mani\u00e8re innovante<\/strong> aux situations que vous rencontrez et vous effectuez ainsi une transformation int\u00e9rieure positive en lien avec vos valeurs<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La th\u00e9rapie se fait toujours avec des objectifs d\u00e9finis et mesurables,<\/strong> et comporte un nombre limit\u00e9 de s\u00e9ances. Le changement, la progression<\/strong>, sont mesur\u00e9s \u00e0 chaque s\u00e9ance, ce qui permet d\u2019adapter<\/strong> au mieux la strat\u00e9gie th\u00e9rapeutique<\/strong>. Le \u00ab m\u00e9rite \u00bb du changement<\/strong> vous revient, renfor\u00e7ant ainsi l’autonomie.<\/p>\n\n\n\n

Ma m\u00e9thode<\/h2>\n\n\n\n

En tant que hypnologue ou hypnoth\u00e9rapeute<\/strong> sur Gardanne<\/strong>, Aix-en-Provence<\/strong> et ses alentours<\/strong>. J\u2019accompagne les personnes dans la gestion du quotidien<\/strong>. Je les guide vers leur \u00e9quilibre, leur confiance<\/strong> en eux, et leur mieux-\u00eatre<\/strong>, je m’appuie sur des outils pr\u00e9cis<\/strong>, concrets, et faciles \u00e0 r\u00e9utiliser<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

J\u2019\u00e9tablis ainsi des protocoles de s\u00e9ances personnalis\u00e9s<\/strong>, qui r\u00e9pondent au mieux \u00e0 chaque besoin et \u00e0 chaque demande, proposant ainsi une \u00e9volution progressive <\/strong>qui s\u2019adapte au rythme<\/strong> de chaque personne, jusqu\u2019\u00e0 une autonomie compl\u00e8te dans leur pratique.<\/p>\n\n\n\n

La s\u00e9ance est unique\u2026 c\u2019est un moment \u00e0 part, v\u00e9cu dans un climat de confiance et de bienveillance<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Afin de cr\u00e9er une alliance<\/strong>, je sais m\u2019appuyer sur mes comp\u00e9tences d\u2019\u00e9coute active<\/strong>, de douceur<\/strong> et d\u2019empathie<\/strong>. Je sais accueillir<\/strong> chaque demande avec respect et confidentialit\u00e9<\/strong> (Charte de d\u00e9ontologie).<\/p>\n\n\n\n

Je propose des s\u00e9ances individuelles de sophrologie et d’hypnose<\/strong> \u00e0 mon cabinet, en visio <\/strong>ou me d\u00e9place \u00e0 domicile<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Je mets \u00e9galement en place r\u00e9guli\u00e8rement des s\u00e9ances de groupe<\/strong> en cabinet, et des interventions en structures associatives, \u00e9coles, coll\u00e8ges, lyc\u00e9es et en entreprises.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L’Hypnose, bien qu’elle soit efficace, ne se soustrait en aucun cas<\/strong> \u00e0 un traitement, \u00e0 un avis ou encore \u00e0 une prescription m\u00e9dicale. Tout arr\u00eat de traitement doit \u00eatre en accord avec son m\u00e9decin traitant<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

L’hypnose permet de remettre en mouvement ce qui est bloqu\u00e9. L’hypnose est une th\u00e9rapie br\u00e8ve qui am\u00e8ne des changements rapides.… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-442","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sophrologue-gardanne.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/442","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sophrologue-gardanne.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/sophrologue-gardanne.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sophrologue-gardanne.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sophrologue-gardanne.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=442"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/sophrologue-gardanne.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/442\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1103,"href":"https:\/\/sophrologue-gardanne.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/442\/revisions\/1103"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sophrologue-gardanne.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}