L’hypnose permet de remettre en mouvement ce qui est bloqué. L’hypnose est une thérapie brève qui amène des changements rapides. Perte de poids, Sevrage tabagique, Phobie, Anxiété…
L’hypnose ericksonienne induit un état de légère modification de la conscience dans lequel la personne peut orienter son attention vers un but défini. Cette technique, créée par le psychiatre américain Milton H. Erickson, est réputée pour son action sur l’angoisse et les dépendances.
Milton H.R. Erickson (1901-1980), psychiatre américain reconnu dans le monde. Dyslexique, daltonien et handicapé, Erickson développe un extraordinaire sens de l’observation et découvre l’hypnose au cours de ses études de médecine. Ses travaux sur la modification des états de conscience et la communication hypnotique bouleversent les conceptions classiques. Considéré comme le fondateur du courant des thérapies brèves, il a notamment influencé les membres de l’école de Palo Alto, et les créateurs de la programmation-neuro-linguistique, qui se sont inspirés de sa vision.
Considérée comme une méthode globale, l’hypnose ericksonienne prend en compte les différents aspects de l’être humain. Elle est indiquée dans de nombreux domaines : angoisse, anxiété ou dépression et d’autres troubles psychosomatiques comme l’insomnie et les phobies. Elle se montre également un outil efficace pour dépasser la peur d’un examen.
Le principe de l’hypnose
L’état hypnotique est un état naturel que nous expérimentons tous plusieurs fois par jour comme lorsque nous sommes dans la lune, absorbés dans un bon roman ou devant la télévision. C’est cet état léger que j’amène et amplifie.
Je procède par suggestion. Je vous invite à participer activement à votre état hypnotique, à écouter et à coopérer. J’agit en tant que guide. La clé de cette pratique repose sur votre participation active, c’est vous qui possédez les ressources nécessaires pour répondre de manière innovante aux situations que vous rencontrez et vous effectuez ainsi une transformation intérieure positive en lien avec vos valeurs.
La thérapie se fait toujours avec des objectifs définis et mesurables, et comporte un nombre limité de séances. Le changement, la progression, sont mesurés à chaque séance, ce qui permet d’adapter au mieux la stratégie thérapeutique. Le « mérite » du changement vous revient, renforçant ainsi l’autonomie.
Ma méthode
En tant que hypnologue ou hypnothérapeute sur Gardanne, Aix-en-Provence et ses alentours. J’accompagne les personnes dans la gestion du quotidien. Je les guide vers leur équilibre, leur confiance en eux, et leur mieux-être, je m’appuie sur des outils précis, concrets, et faciles à réutiliser.
J’établis ainsi des protocoles de séances personnalisés, qui répondent au mieux à chaque besoin et à chaque demande, proposant ainsi une évolution progressive qui s’adapte au rythme de chaque personne, jusqu’à une autonomie complète dans leur pratique.
La séance est unique… c’est un moment à part, vécu dans un climat de confiance et de bienveillance.
Afin de créer une alliance, je sais m’appuyer sur mes compétences d’écoute active, de douceur et d’empathie. Je sais accueillir chaque demande avec respect et confidentialité (Charte de déontologie).
Je propose des séances individuelles de sophrologie et d’hypnose à mon cabinet, en visio ou me déplace à domicile.
Je mets également en place régulièrement des séances de groupe en cabinet, et des interventions en structures associatives, écoles, collèges, lycées et en entreprises.
L’Hypnose, bien qu’elle soit efficace, ne se soustrait en aucun cas à un traitement, à un avis ou encore à une prescription médicale. Tout arrêt de traitement doit être en accord avec son médecin traitant.