J’écris aujourd’hui ces quelques lignes pour que nous fassions connaissance.

Je m’appelle Sandrine, j’ai 46 ans et je suis une maman de 2 enfants Hpi, Dys, Tda/h. A la naissance de mon premier enfant, j’ai appris à composer avec les différences, la pression sociale, scolaire et familiale, la parentalité (complexe). J’ai entendu les termes Hpi, dys, tda/h, Tsa en 2010 pour la première fois après la naissance de mon deuxième enfant. C’est à cet instant que je me suis sentie libérée des doutes et de la culpabilité parentale. Le parcours scolaire et parental n’a pas été un long fleuve tranquille, je me suis souvent sentie démunie. J’aurais aimé être accompagnée à cette époque. La 1ère fois que j’ai rencontré la sophrologie c’était pour répondre au souci de phobie scolaire de mon ainé, et, là….. Comme une évidence pour moi!!! Je voulais en faire mon métier!!! Nouvelle vie me voilà!!!

Je suis créative, dynamique, avenante, sociable. Mes passions sont la danse, l’équitation, les voyages, les randos, la lecture, la musique et bien d’autres encore!!!

Vous l’aurez compris, je suis constamment en mouvement, enfin presque! J’adore profiter également d’une pause pour contempler et écouter la vie!

Mon parcours

Mon parcours professionnel est varié, il correspond à ma curiosité de découverte et mon évolution personnelle.


Il est important pour moi de partager, d’échanger, d’accompagner et mes différents postes ont été dans cette continuité, que ce soit dans le monde du commerce, d’aide à la personne, à la petite enfance, de RH, et d’adjointe de direction. Toutes ces années ont été riches d’apprentissage et m’ont permis de développer mon écoute, ma bienveillance, ma créativité! Mon goût prononcé pour les relations humaines m’a amené à m’orienter vers le métier de Sophrologue et d’Hypnothérapeute.
J’ai donc entrepris, de me former à la sophrologie et l’hypnose ericksonienne, cela m’a permis de me dépasser et d’affiner mes compétences, mes techniques et les outils pour répondre à vos besoins. Au cours de mes formations, j’ai suivi plusieurs stages dans des écoles, collèges et lycées ainsi qu’auprès d’une sage-femme dans le cadre de la préparation à la maternité. Cela m’a permis de créer des séances spécifiques et spécialisées dans l’accompagnement en milieu scolaire et pour l’accompagnement pendant et après la grossesse.

Qui plus est, certaines problématiques rencontrées dans ma vie personnelle, familiale m’ont amenées naturellement à me spécialiser dans la gestion du poids, le sevrage tabagique, la douleur en hypnose.

D’autres part, je me suis aperçu que les troubles du sommeil sont de plus en plus présents et qu’ils perturbent la vie privée et professionnelle, c’est pour cela que j’ai à cœur de vous guider pour que vous retrouviez un sommeil profond et réparateur grâce à la sophrologie et l’hypnose .

De plus, comme vous le savez, maman de 2 enfants HPI,TDA/H et Dys, et moi-même entre autres 😉 dysgraphique !

Cet univers vécu au quotidien m’a donné l’envie de me spécialiser également dans les Enfants et Ados et les troubles des apprentissages « DYS, TDA/H, HPI… », je suis diplômée « Sophrodys » formation créee par Nicolas Chaze, orthophoniste et sophrologue .

Je peux ainsi accompagner au mieux tous ces jolis « zèbres » et leurs parents dans cette aventure!

Je les accompagne dans leurs transformations en « Super-DYS, TDA/H, HPI » grâce à la prise de conscience de leurs Super-Ressources, capacités et émotions, ainsi, que dans la mise en place de Super-Outils de concentrations et mémorisations. Dans le cadre de cette spécialisation , j’accompagne également les familles dans l’aide et la guidance parentale en individuel et collectif.

Je continue de me former régulièrement afin de répondre à vos besoins au fil du temps.

Afin de créer une alliance, je sais m’appuyer sur mes compétences d’écoute active, de douceur et d’empathie. Je sais accueillir chaque demande avec respect et confidentialité.

Ma formation

  • Praticienne en Sophrologie diplômée de L’école de sophrologie PACA à Aubagne , Titre RNCP Niveau III.
  • Spécialisée « Troubles des Apprentissages DYS, HPI, TDA/H… » diplômée SOPHRODYS Formation certifiante spécialisée créee par Nicolas Chaze, Orthophoniste et Sophrologue. Ma formatrice Stéphanie Caputo de L’école de sophrologie PACA à Aubagne.
  • Praticienne en Hypnose Ericksonienne – diplômée de L’institut Etoile Formations à Aubagne formatrice diplômée de l’ARCHE.

Prendre RDV avec Sandrine, Sophrologue et Hypnothérapeute à Gardanne et Aix en Provence :

téléphone : 07 65 57 68 61
email : sandrinekarsenty@gmail.com